Traumabewältigung

Ein Trauma ist der Zustand nach einem überwältigenden Ereignis, in dem wir so viel Hilflosigkeit erlebt haben, dass wir aufgegeben haben.

An dieser Stelle entsteht eine Erstarrung, die den ursprünglichen Fluss unseres Lebens behindert. Wenn die Blockierung zu gross wird, können wir eine Vielfalt von Symptomen entwickeln, die wir oft nicht mit den traumatisierenden Erfahrungen in Verbindung bringen.

Vielen Problemen in der Beziehung zu uns selber, in unserer Lebensführung, in unseren Beziehungen und auch in unserem Körpererleben liegen traumatisierende Erfahrungen zugrunde. Diese lassen sich langsam und behutsam in einem längeren Prozess lösen.